• Comida para Homo Sabiondo

  • Descubre las Mentiras de la Nutrición, Escapa de las Dietas y Rejuvenece con una Alimentación Saludable
  • By: Jota Norte
  • Narrated by: Alfonso Sales
  • Length: 1 hr and 13 mins
  • Unabridged Audiobook
  • Release date: 30-08-16
  • Language: Spanish
  • Publisher: Meta Norte
  • 5 out of 5 stars 4.8 (6 ratings)

Summary

Este libro se encarga de romper dogmas que llevan con nosotros demasiado tiempo, y no tiene pelos en la lengua a la hora de hablar de cómo ciertas industrias y fuerzas afectan a nuestra pirámide nutricional, desequilibrándola.
Además, realiza una revisión y consideración de distintas dietas famosas; la mediterránea, la británica, la americana, la italiana, y estilos de alimentación como la dieta paleolítica, la dieta primal o la dieta cetogénica, intentando reunir lo mejor de cada uno para generar un estilo de vida óptimo.
Está orientado a la práctica, ahorrándose información superflua e innecesaria. Al grano, sin paja, e intentando hacer lo más ameno posible un tema espeso como es la nutrición y la salud.
Así pues, este libro es particularmente recomendable para gente que quiera cambiar de vida, de alimentación, y llevar un estilo de vida más saludable, donde pierdan peso y ganen energía de forma natural, sostenible, y sobretodo; real.
La calidad de vida, y la esperanza de vida, está en tus manos.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2016 Jota Norte (P)2016 Alfonso Sales
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